Att inte röra på mig är inget alternativ. Om jag inte gör min dos varje dag och vecka oavsett hur mycket kroppen skriker av smärta så blir jag stel, tröttare och får mer ont. Mitt enda egentliga mål är att klara min vardag. Att jag sen inte kan motstå en utmaning och dessutom göra den tillsammans med människor som är viktiga för mig ökar verkligen både motivationen och träningsglädjen.
Att älska utmaningar har egentligen bara en baksida - att inte kunna säga nej, sluta eller avbryta även när smärtan och stelheten egentligen inte tillåter en extra ansträngning.
Jag känner varenda led och muskel så väl och har under årens lopp lärt mig precis hur mycket eller lite just den delen tål för att jag i stunden ska känna glädjen efteråt känna mig nöjd och inte öka smärtan utan på längre sikt kunna minska den.
Igår gjorde jag något jag inte är stolt över. Jag lät utmaningen gå före min känsla i kroppen. Det är första gången jag inte känner mig taggad utan bara helt fel på startlinjen. Lägg ihop en kall sommar med ett par nätters dålig sömn pga molande smärta i lederna - helt obra.
Problemet när jag har mycket ont är att jag på nåt vis sätter på autopiloten och bara går in i en bubbla och kör. Starten i nästsista startgruppen gjorde mig övertygad om att jag med mina förutsättningar inte skulle klara repgränsen efter halva loppet.
Jag vet inte vad jag tänkte där i min bubbla första halvan mer än att jag var helt fokuserad på att parera smärtan i varje steg. Helt förvånad passerade jag 15 km med gott om tid till repet och så även 20 och 24. Så många fantastiska medlöpare som erbjöd mig servetter och papper på vägen att torka tårarna med och så många hejarop tog mig ända till målet.
Men jag hoppas att jag lärt mig att med den känslan som jag hade i kroppen i går morse ska jag inte starta ett lopp för normalt hade det blivit ett mycket begränsat och specifikt träningspass.
Så vad blir min nästa utmaning? Den blir att vara tillräckligt tuff mot mig själv och inte göra saker bara för att jag kan eller vill testa gränsen utan att först noga värdera om det är värt det.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar