Denna dagen ett liv =)

Nu har vi vilat snart en hel vecka, så skönt och så behövligt. Sol och bad har varvats med träning av olika slag och promenader både på berget och på stranden med sand och hav mellan tårna. Vi har umgåtts och spelat spel, skrattat och bara varit, tagit tidiga kvällar och sovit långa nätter. 

Så beroende av ljus och värme har vi tankat energi och glädje. Jag tar också med mig lyckan av att ha två fantastiska tonåringar som gärna hänger med familjen och att Samuel knäckte koden och lärde sig simma.

Meditation och reflektion har fått mig att inse att mitt inre lugn är det som gör att jag och familjen ändå mår väl i den hektiska vardagen. Men det finns också tillfällen när vi och då framför allt jag behöver tänka en gång till innan jag väljer vad och hur jag ska göra.

Så tacksam över denna ledighet och möjligheten, men också över vardagen och det som förenar dem; kärleken till och glädjen över livet. 

"Denna dagen ett liv" som farbror Melker skulle sagt =)

Tisdag på Kreta

Klockan är tio och än är jag i stort sett ensam vid poolen. Här finns gott om tid för reflektion; efter tre dagar har både kropp och hjärna gått ned i varv. Stressen i min kropp som normalt beror på molande värk är borta. Det behövs bara några timmar i värmen för att värken ska börja ge med sig men när den försvinner kommer tröttheten. Smärta för ju det med sig....trötthet. Första natten sov jag nästan 12 timmar och de första två dagarna somnade jag av i solstolen många gånger mellan bad och träning. Men nu, nu känns det bara gott. Varje del av min kropp njöt av morgonens stundtals tunga löpning i sanden - den orkade lite till, så van att balansera på precis vad den orkar, var det en fröjd. 

Frukost med mycket frukt och grönt som kan avnjutas länge är inte heller fel. Lokala frukter och grönsaker smakar så mycket mer än de vi normalt äter och att dessutom lägga tid på att känna smaken är lycka. 

Här finns mycket både att se och göra, men just nu är vi nöjda med att bara vara;  här, nu och tillsammans.